大家好，我是中医姜守军。

现在这社会，生活节奏快，压力大，失眠成了不少人的“心头大患”。晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，稍有动静就惊醒，第二天头昏脑涨，干啥都没精神。

在我看来，治疗失眠的关键就在于对症下药。国医泰斗张锡纯有3个“失眠王牌方”，专门对付不同类型的失眠。

用好了，就是十年的失眠也不在话下，让你一夜安睡到天亮。

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1.“定心汤”

这个方子专门为心虚怔忡、心神不宁的失眠人群打造。

这些失眠患者晚上一躺到床上，心就开始“砰砰”直跳，脑子里思绪纷飞，越想睡越清醒，好不容易迷糊一会儿，稍有动静就惊醒，且醒后再难入睡。

组方：龙眼肉、柏子仁、生龙骨、生牡蛎、远志、生地黄、天门冬、甘松、生麦芽、石菖蒲、生甘草、朱茯神。

定心汤以龙眼肉、柏子仁这些滋养心血、安定心神的药材为主，还有生龙骨、生牡蛎这些重镇安神的帮手，让你的心不再慌乱，得以安稳入睡。

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2.“安魂汤”

这个方子专治心中气血虚损，还兼有心下停有痰饮的失眠人群。

这些人除了晚上睡不着，白天还常常觉得心里不踏实，像有什么事要发生，胸口闷得慌，好像有痰堵在那里，既咳不出也咽不下，整天头脑昏沉，晚上更是翻来覆去难以入眠。

组方：龙眼肉、炒酸枣仁、生龙骨、生牡蛎、清半夏、茯苓片、生赭石。

安魂汤里，龙眼肉和炒酸枣仁联手，养心安神，把受损的心血补回来；生龙骨、生牡蛎来镇惊安神，再加上清半夏、茯苓片化痰祛湿，让你的气血充足，心神安定，痰饮消散，自然就能睡个好觉了。

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3.“建瓴汤”

这个方子专门对付那些因肝阳上亢、肝肾阴虚而失眠的朋友。

这类人头胀得厉害，跟要炸开一样，耳朵里嗡嗡响，脸通红通红的，眼睛也冒火，脾气暴躁得很，一点就着。晚上睡觉，头热得像个小火炉，根本平静不下来，血压还蹭蹭往上冒。

组方：山药、生代赭石、枸杞、玄参、北沙参、生白芍、酸枣仁、生麦芽、生鸡内金、茵陈、甘草。

建瓴汤就像一股清泉，用山药、枸杞这些滋养肝肾的药材，再加上生代赭石、白芍、麦芽这些平肝潜阳的力量，把上亢的肝阳拉下来，让肝肾得到滋养，心神得以安宁，失眠问题也就迎刃而解了。

方子虽然好，但是要辨证使用，如果你不知道自己的体质或者症型，可以把你的情况跟我说说，我来帮你辨证诊治。

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我是中医姜守军，擅长头晕、头痛、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、心理疾病、面瘫、癫痫、各种神经系统疑难病。

尤其是对各种原因引起的头晕，头痛，失眠多梦，焦虑抑郁，记忆力下降等治疗有独到之处，且效果卓著，广受好评。

如果大家有这问题想要咨询，可以随时跟我留言，我每天都会专门抽出时间来帮助大家。尽我绵薄之力，让每个患者都能过上精彩的人生。