原创 李知行 中医李知行 2025年03月06日 20:02 广东

文/中医李知行

有什么样的愿力，就会种下什么样的种子。

青春常驻、容颜不老，是很多人都有的心愿，但如今社会工作繁忙、职场压力大、生活琐事多，日常娱乐丰富，熬夜党也越来越多。当代青年三大焦虑：发际线后移、体检报告飘红、朋友圈自拍要开十级美颜。

昨天精神体力的透支，带来的必然是第二天的身体被掏空，明明睡了一觉，却感觉比不睡还累，瘫在床上不想起来，随着年龄的增长，各位小伙伴们有没有觉得，体力越来越差，身体大不如前？明明自己才30岁。

随着岁月的流逝，衰老不仅仅带来皮肤上的细纹和松弛，还伴随着记忆力减退、免疫力下降、逐渐肥胖、肠道健康减弱等一系列的烦恼。

与其花半个月工资买抗氧化精华时，不如了解一下这个中成药，抗衰老片。这个药来源于明朝太医院“益寿永贞方”，为南宋“琼玉膏”的改良方。

抗衰老片：红参、生地黄、天冬、麦冬、地骨皮、茯苓。

人参是《本草纲目》认证的"补气之王"，堪称古代养生界的马斯克。李时珍说它能"治男妇一切虚证"，翻译成现代话就是：“电量不足？人参快充，5分钟通话2小时！”尤其是经过蜜炙后的红参，补气能力大幅提升。

生地养血生津，补肾益精。衰老离不开肝肾亏虚，也就是精血亏虚。那么作为“地髓”的生地，就好像汲取了大地日月精华，把这种自然之力给补充到身体里头。而填精就是益髓，让迟钝的脑瓜子更精灵。所以生地黄专治加班加到"身体被掏空"，堪称古代版"六个核桃"——补脑又补血。

皮肤的干燥和松弛是衰老的显著标志，而抗衰老片可以使肌肤更加紧致有弹性。原因就在二冬，也就是天冬和麦冬。这两位是滋阴生津的尖子生。具有滋润肌肤的效果，帮助保持皮肤水分，防止干燥和皱纹的产生。

地骨皮是枸杞的根皮，大家都知道枸杞是养生界的顶流网红，早在《食疗本草》就C位出道，能补肝肾。而地骨皮呢主要是清虚热，虚热哪里来的，肝肾阴虚，阴虚火旺，地骨皮下行入肾，清肾中虚热。

茯苓是《神农本草经》里的“除湿专家”。专门收拾你胡吃海喝留下的“身体垃圾”，江湖人称“人体清道夫”。把废水处理掉，麦冬、天冬生成的津液就能源源不断地补充进来。茯苓把脾湿弄走了，心就安宁能睡好觉，把肺湿弄走了，呼吸就顺畅，把肾浊消掉了，耳朵听的更清晰。

所以你看抗衰老片，它不像现代保健品单打独斗，人家搞的是系统工程，从充电（补气）到运货（补精血）再到清垃圾（祛湿），妥妥的全套保养方案。

气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠就可以参考这个中成药。

需要提醒的是，抗衰老片不是魔法药水，配合良好作息才是王道。我们并不提倡“朋克养生”，毕竟再好的枸杞，也架不住你凌晨三点蹦迪；再贵的人参，也救不了连续加班30天的打工人。

温馨提示：以上内容均为科普中医所用，仅供学习交流，不构成用药建议，如有需要，请咨询医生。