上🔥下❄️的表现： . 上🔥： 口干、👄干、👁干 睡觉睡不好💤 容易上🔥 . 下❄️： 四肢、肚子凉凉的 怕❄️、爱出冷汗 容易肚子不舒服 - 我们的身体💪，心🔥在上，肾💦在下，中间是脾胃 上热下寒，则是脾胃这xu了。 中焦一堵，⭕️上半身的热与下半身的寒无法交融 久而久之形成上热下寒 🍂秋天吃些滋养的食物，很容易上🔥。 - 👉这时候，就要注意咱们的养生顺序啦~ . 1⃣先养脾|胃、通中焦 喝五指毛桃茯苓茶 茶包是在四神汤的基础上，加入了去💦的五指毛桃、理气的陈皮，养|脾更优秀💪 - 2⃣再把上面的🔥往下引 喝乌梅陈皮茶 由：乌梅、桑葚、益zhi仁、陈皮、菊花、玫瑰花定量搭配🥇 . 味酸的乌梅，“收而不涩” 既能收上焦的🔥，又能牵引温暖下焦的肾shui💯 上热下寒的姐妹，这杯微酸的乌梅茶，秋天可以喝起来啦~ - 🍵茶包热水冲泡5-8分钟即可饮用 没时间煮茶的办公室宝宝也能随泡随喝~ 茶包部分食材经过破壁机破壁工艺处理，更容易泡出营养哦。 - 打通中焦，再引🔥下行 上下对流，上不热下不寒 蕞后吃滋养的食物，😊身体才卜得进去~ - 非药用，而是代茶饮365站群365建站客服QQ：800083652