在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气。尤其是夏天容易出汗，汗血同源，出汗多的人，气阴容易被消耗，所以大多数人有喝汤的习惯。我脾胃一直不好，老公让我坚持吃的时候喝汤，坚持了半年，脾胃真的太舒服了，分享给大家6种汤的做法，建议大家喝起来。

一、茶树菇板栗龙骨汤

健脾养胃汤，营养丰富，温补不上火，家里有孩子快快安排上。

食材：板栗、羊肚菌、龙骨、茶树菇、百合、枸杞

做法：

1、龙骨焯水，羊肚菌和茶树菇泡软，与其它食材洗净备用。

2、除了枸杞，其它食材都放入锅内。加入适量清水，高压锅压25分钟。

3、解压后加入枸杞煮1分钟。最后加入适量盐调味。这个茶树菇板栗龙骨汤就做好了，板栗粉糯粉糯的，加上茶树菇和羊肚菌，汤水更加浓郁，鲜甜好喝~