在这个追求美的时代，减肥似乎成了每个人心中的小秘密。但谁说减肥就一定得饿肚子？今天，咱们来聊聊那些不仅能让你享受美味，还能帮你悄悄瘦下来的食物。这些食物就像是你口袋里的...

点亮星标，不错过每一次推送 这5种小病别不重视，一不小心就可能拖成癌症！ 生活中每个人都会有不舒服的时候，有些人当回事，有些人却不以为然，甚至觉得矫情，结果把小毛病拖成大问题...

一项研究结果发现，每晚8小时的高质量睡眠有助于避免年老时罹患阿尔茨海默氏症，即早老性痴呆。 青年人和中年睡眠好可以使大脑巩固白天的记忆，从而提高记忆和学习能力。 研究结果揭...

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李玉梅，女，来自宁夏，中医主治医师；宁夏回族自治区石嘴山康寿医院院长；毕业于北京乡村医生进修学院；从事临床诊疗工作30余年，2019年至今跟随华医世界学习，2024年拜何庆勇教授为师...

学会养生很重要 5个动作恢复活力改善脾虚，只需坚持5个动作！脾虚的朋友们，快来试试这五个简单动作：1️⃣金刚坐：静心凝神，稳固下盘，促进气血循环至脾胃，增强其功能。2️⃣ 轻拍腋...

365建站客服QQ：800083652 12月24日，江津区委副书记、区长赵光平，副区长李彤，区卫生健康委、区水利局、区财政局等相关部门负责人到江津区妇幼保健院调研卫生健康及消防安全工作。 \n 36...

图片 肝弱一易流泪 原因：肝主疏泄，肝开窍于目，如果肝气郁结，疏泄功能失职，体内的气机都瘀堵在一起，那身体就会通过流泪来缓解。这就好比当一个人心里压力过大，情绪极其压抑时，...

茶，你以为是饮品，其实在中医看来，它是💊在《神农本草经》中就有记载：神农尝遍百草，日遇七十二du，得茶而解之。📚今天读徐文兵老师的《饮食滋味》，有章节专门讲了什么人喝什么...

心脏是人体的重要器官，负责为全身输送血液，保障身体各部位的营养供应。在我国，心血管疾病已成为威胁民众健康的主要“杀手”。因此，关注心脏健康，预防心血管疾病显得尤为重要。...