阳气怎么补？先分清你该温阳、补阳还是通阳！①首先来说需要温阳的人。就是寒湿重的人，分为外寒和内寒。比如说，吹空调多了，寒气的侵入我们的头部皮肤，表现出经常性的头痛，容易伤风感冒，一吹风呢，就流鼻涕，闭阻毛孔不出汗，这类情况就要用辛温解表的药物，比如说麻黄，桂枝，荆芥等来散寒通窍，以发汗的方式让寒气排出体外；比如说外寒侵入到我们的关节部位，皮肤体表，出现了关节的活动不利，一到阴天下雨，腰腿疼痛，并且外界天气一变化就会加重，那么这种呢，就属于是，寒入经脉，我们重点就要温经散寒，参考用药桂枝啊川芎、羌活、细辛等。那么里寒呢，就说明是寒气也侵入了五脏六腑，比如说平时爱吃一些寒凉的，冷饮啊水果吃的较多啊，导致寒邪内阻，出现胃痛，拉肚子，寒气入肝经呢，导致会阴冷痛，小腹冷痛这种情况呢，就要以温热性的药来散寒温阳，比如说吴茱萸啊，香附啊，茴香乌药，高良姜等等。总的来说，对于寒湿重所导致的阳气不足，我们重点要放在祛寒温阳这一方面②需要补阳的人呢，一般是本身的阳气就比较虚，没有受到过什么寒湿侵袭，多是因为自身先天的体质弱，或久病导致阳气的虚耗，脾胃吸收能力比较差，阳气无法持续生成。这种阳虚的表现呢，往往是全身性的。比如说心脏的阳气不足，经常表现为胸闷气短，心悸心慌，稍微运动就气喘吁吁，喘不上来气儿；肺阳虚了，多见咳喘无力，汗多怕风，容易感冒；脾阳虚呢，就是食欲差，腹胀明显，小腹总是隐隐作痛，喜热喜温而肾阳虚呢，经常是腰膝酸软，尿频尿多，男性功能和欲望都下降。这种情况呢，最重要的就是补阳，相当于是补充能量，需要用上如附子啊，肉桂干姜，黄芪，党参一类。③需要通阳的人呢？他阳气本身是不虚的，只是被一些不正常的痰湿或者是气滞等原因呢，导致阳气的通散之路被阻遏，难以流动去温养全身，那么就表现为各种堵的情况。比如说胸闷，腹胀气，小腹坠胀，气喘眩晕，舌苔呢比较厚腻，或者是鼓胀，并且这种人的怕冷的情况往往体现在局部，比如说四肢手脚冰凉，但是身体却感觉到燥热闷堵。那么这类情况我们重点就是以通为补，理气祛痰除湿为主要的治疗手段，可以穿参考木香、香附柴胡，枳壳等等。#中医##妙笔生创作挑战# 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 365建站365建站客服QQ：800083652