想必大家对于高血糖这种情况应该是不算陌生的，高血糖属于三高疾病之一，也是一种比较严重的慢性疾病。
如果患上了高血压和调理的话，可能会导致糖尿病或者是其他的并发症出现，所以高血糖患者平时一定要及时进行调理和改善。
多数情况下造成血糖升高的原因跟饮食有很大的联系，除了糖之外像是高淀粉食物，高脂肪食物，含有隐形糖的食物，等这些食物吃多了的话，也会导致血糖升高。
365建站除此之外，人们对于小米粥与血糖的联系也一直都存在着较大的质疑，比如有的人听说适当喝点小米粥，能够起到辅助稳定血糖的效果，而还有的人则认为喝小米粥会升高血糖，到底哪种说法更加准确的部分，赶快来看看吧。
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喝小米粥到底是升高血糖还是降低血糖？糖友来了解下吧