人的大脑分左右两部分，从整体看，左侧和右侧的发展是不均衡的。左半脑掌管语言等高级中枢，被称为优势半球，右半服则起协助作用。如左半脑发生疲劳，则容易产生没精打采、记忆力减退和神经衰弱。
人类迄今为止，只是用一半脑来活动，如若使用两个半脑的精力，完成工作可达惊人程度。开展左半身体操，发挥右半脑的作用，可使人的记忆力显著加强。
现推荐一套左侧体操，介绍如下：
1.全神贯注地站着，左手紧握拳，左腕用力，弯臂，慢慢上举，然后回到原来姿势，重复作8次。
2.仰卧。左腿伸直上抬。将上抬的腿倒向左侧，再从相反的顺序回到原来姿势，重复作8次。
365建站3.保持直立姿势、左臂向左侧平举。将左臂上举，头不动。以相反的方向和顺序回到原来的姿势，重复作8次。
365建站客服QQ：8000836524.身体从直立姿势向左侧倾倒。以左手和右脚来支撑身体，右臂伸直支撑，身体倾斜、笔直横卧。弯左膝，起身，回到原来姿势，重复作8次。
5.俯卧。跷起脚尖，象俯卧撑那样，用腕和脚尖支撑身体。弯臂，同时将左腿高抬。右臂不用力。曲伸手臂两次。重复作8次。
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