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南海网记者 韩星
春季好时光，成长正当时。近日，南海网与健瑞儿集团联合推出“品质健瑞儿 生活营养家”第五期节目，邀请国家高级公共营养师邢玲、注册营养师朱述丽、国家中级公共营养师黄奕诚，围绕全年龄段补钙补锌等内容展开相关健康科普，助力观众形成全家营养链条，提高健康知识，打造品质生活。
南海网与健瑞儿集团联合推出的“品质健瑞儿 生活营养家”第五期节目录制现场。记者 李昊 摄
健康科普：每天要补多少钙、锌？
有妈妈说春季是孩子补钙的黄金期，是否有科学道理呢？邢玲认为，这有一定的科学道理。农历的春季通常从立春开始，到立夏前结束，传统中医认为春生夏长秋收冬藏，春季万物复苏，日照增加，孩子们参加户外活动接触阳光的机会也比冬天增加，户外活动晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，而维生素D能促进钙的吸收。但其实从营养学的角度来说，钙作为人体每天必需的营养素，各季节都需要补充足够的量。
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国家高级公共营养师邢玲。记者 李昊 摄