很多人都知道，对于伤精过度导致的海绵体弱而敏感就是阳气虚弱，命门火衰，所以大的方向我们需要先补阳气，后补命火。

很多人会问我为什么不可以直接去补命门之火，这样直截了当？直接补命门之火无非是用一些温阳附子干姜之类，这样确实让你立竿见影，体内的阴寒内盛一扫而光，多年的阳虚体质会很快改变。但是有些东西来的慢必然去的慢，来的快必然去的快，这是道理，任何人不可能违背。假如停了，你会发现身体状态又会和过去一样，这到底是为什么？

阳气是一种物质，是一种能量，当我们有需求的时候，阳气就会往下走达到海绵体，阳气就会转化为命门之火，这种火热之能量才可以维持海绵体坚韧并且保持一定的时间。假如直接补命门之火犹如加大了阀门，加速了为数不多阳气的燃烧，当时会感觉很好，但是不会持久。

所以这个时候正确的做法是补阳气，补阳气无外乎参苓术草之类，同样阳气足了，不需要刻意的点燃命门之火，只需要少许肉桂即可，所谓星星之火可以燎原。

肉桂的特性：有火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉。其中我们重点来讲一下引火归元，所谓引火归元实际上有交通上下的作用，当身体亏虚到一定程度必然是心肾不交的，上面的火大，下面寒冷，需要让上面的火归位到下面的寒冷，这样上面不亢盛，下面不寒冷，人的欲望降低，但是敏感度下降，功能问题自然迎刃而解。

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所以少许的肉桂可以慢慢的把上面的亢奋的阳气变废为宝，同样可以慢慢的培养命门之火，让火慢慢的燃烧起来，多一份阳气，才可以多一份火气。

肉桂往往配合着川牛膝，继续把气血往下引，直达海绵体，海绵体接收到了阳气的温煦自然可以振奋可以谨守。

来自上海的徐先生，精伤年数比较多，如今宗筋太弱，多数时间起不来，自从得了病整个人的心态越来越差，命总是逃避一些东西，丧失了生活的质量。过往也调理过很多次，但是总是不对症，病始终没有好转，一度认为这个病好不了，这辈子就这样了。症见：

1.海绵体弱而敏感

2.腰膝酸软，不耐重体力劳动

3.性格急躁，沉不住气

4.失眠多梦，容易醒，睡眠时间短

5.怕冷怕风，手脚冰凉

6.身体困重，神疲乏力

7.性格压抑，胆小怕事

8.舌质淡，苔白，脉象弱

舌苔如下：

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辩证：阳虚火衰，宗筋失养

论治：补阳气，起命火，振宗筋

可用肉桂，川牛膝，炙甘草，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，菟丝子，黄芪，白术，人参。嘱咐其平时坚持戒色，少吃多餐，适当运动，微微出汗，每天晚上十一点之前睡觉，十二点要熟睡。经过一段时间调理精神状态越来越好，宗筋坚韧有力犹如常人。

调理海绵体弱而敏感的目的是让我们自由的控制，需要用上面的意志力去控制下面的海绵体，所以需要交通上下，打通道路。需要让身体正常的运转起来。正常情况下，心肾旺盛，上下相交，指哪打哪。病态情况下心肾衰微，上下不通，老死不相往来，个人的意志力和身体恰恰相反，上面控制不了下面。