✨天气都变凉了，有的姐妹还没瘦下来，还有明明不胖，就有个大肚子，今天跟大家分享一下，肚子大可以尝试吃肉桂粉， 改变一下脾胃虚寒，吃完连同前面整个一条任脉都感觉暖暖的 · 👫4类人蕞适合吃肉桂 1️⃣脾胃虚寒，比别人更怕冷的人 肉桂味辛、甘，性热，归脾经，其中“热”能增补脾胃阳气、散寒；“辛”具有发散作用，可以温通经脉、健运中焦 有的人平时气血消耗大，懒得不想动，随之消化也不好，寒凉的食物更不能碰，此时比较适合吃点肉桂，改变胃寒、体寒 2️⃣腰腹冷痛，总是痛经的人 肉桂散寒、补火助阳、引火归元、温通经脉的功效。一般可用于虚寒吐泻、腰腹冷痛、眩晕目赤，痛经经闭等 3️⃣上热下寒，怕冷又总是上火的人 好的肉桂，取自接近根部，色红、味浓，具有温暖下焦、温肾中阳气、引火下行的作用，适合腹部冰凉、腿脚冷的人吃 4️⃣久坐、肚子减不下去的人，苹果型身材的人 当腹部温暖、寒气散去，血脉不再凝滞，局部血液循环变得通畅，湿气、痰浊、瘀血等一一被清运出去，肚子上的肉，自然也就变少了 · 🥣肉桂很百搭，一家老小都能吃 👩🏻‍🦰适合女人的吃法：肉桂3克、红糖1块，煮水趁热喝下，可以温养脾胃、驱除腹部寒气，用于胃寒食少、女人产后血瘀腹疼等 👨‍👩‍👦‍👦适合全家的吃法：肉桂3克，粳米60克，加水适量同煮，天冷的时候吃，有助于暖脾胃、散寒止疼、补充肾阳 👶🏻适合小孩的吃法：肉桂粉1克，蜂蜜1勺，放入杯中，倒入温水，暖胃和中、补脾温肾 🥤下午茶里也能加肉桂：肉桂3克，苹果1只，煮水喝，温补阳气，生津养阴。或者肉桂粉3克，单独泡水喝 🍰甜点里也能加肉桂：做面包/蛋糕/饼干/馒头时，加入适量肉桂，搭配红糖，温暖甜美、芳香弥散 🥘炒菜时加肉桂：肉桂本身微甜，所以平时做菜时，我也会用它来代替白糖，酌情放入，比如炒青菜时，加入少许可消解青菜凉性 · ㊙️注意哦：厨房的桂皮不可以代替肉桂，平时可以从 1 克开始慢慢尝试，每天总的食用量，别超过3克365站群365建站客服QQ：800083652