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现在社会基本上每个人都在追求美丽的道路上前进着，越来越多的人对于自己的身材、形象越来越在意，逐渐开始重视起来。

如果身材不好，即使脸蛋胜似西施，也会影响别人对自己的印象。特别是对于男生说，若是体重超标，会大大降低男生的颜值和男性魅力。那么问题来了，身高1米8的男生，体重应该达到多少才不算胖呢？

身高1米8的男生，体重多少算不胖？

平时在计算身高体重的标准时，最简单的一种方法就是使用自己的身高减掉105，所得的熟知就是身体标准的对应身高的体重值。

例如：一名成年男性的净身高是1米8 ，那么应用180减去105，得出的数值75就是该名男性的标准体重，对应的就是75公斤，在这个范围内体重上下浮动10%左右是最为合适的。。

那么得出结论1米8身高的男性，体重标准范围应在67.5公斤-82.5公斤之间，此范围内的体重则不算过重或过轻。

成年男性该怎样减肥？