.猕猴桃的功能和作用1  、猕猴桃有美容养颜的功效。 猕猴桃富含维生素C，有抗衰老的作用，而且维C还有美白功效哦。2猕猴桃有预防癌症的功效。 猕猴桃含有谷胱甘肽，可以抑制癌细胞，从而起到预防癌症的作用。3猕猴桃有稳定情绪的功效。 猕猴桃含有天然肌醇，能够稳定人的情绪。4猕猴桃有降低胆固醇的功效。 猕猴桃富含膳食纤维和维生素C，可以降低胆固醇。猕猴桃是常见的一种水果，其功效一般有利尿通便、抗氧化、美容养颜、排毒清肠、降低胆固醇等，建议适量食用。具体分析如下：1.利尿通便：猕猴桃中的水分含量较多，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于排尿、排便。2.抗氧化：猕猴桃中含有维生素C、维生素E、番茄红素等多种抗氧化成分，可以美容养颜，有利于皮肤健康。3.美容养颜：猕猴桃中的维生素、纤维素有助于美白肌肤、延缓衰老、促进新陈代谢。4.排毒清肠：猕猴桃里面含有膳食纤维，适量食用猕猴桃可以促进消化、润肠通便、预防便秘，还可以有效清除体内有害的代谢物。5.降低胆固醇：猕猴桃中的矿物质、维生素含量很高，适量食用猕猴桃可以稀释血液，减少血液凝块的形成，降低胆固醇水平。猕猴桃虽好，但应适量食用，如果对猕猴桃过敏，通常不宜食用。建议适量食用猕猴桃，如在食用猕猴桃后出现任何不适症状，应及时前往正规医院就诊。猕猴桃营养丰富，大部分人群都可以吃，不宜吃猕猴桃的人群只占极少一部分。猕猴桃是一种富含多种维生素

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、矿物质等人体必需的营养物质的水果，但是也不是所有人都可以正常食用的，在有以下几种情况时要谨慎食用或者避免食用猕猴桃：第一、中重度过敏

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体质

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人群或者食用猕猴桃后过敏

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的人群不宜或者不能吃猕猴桃，因为可能引起再次发作的过敏反应

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站群论坛。第二、血糖高

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的人群，尤其是糖尿病

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人在血糖没有控制合格时不宜吃猕猴桃，否则有可能引起血糖过于高而危害健康。第三、肾功能不全

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的病人也不宜吃猕猴桃，猕猴桃里面含有大量的水分和钾离子，会加重肾功能不全患者的肾脏负担。

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