秋冬时节，气候干燥寒冷，人体新陈代谢相对减缓，肝脏的负担也随之加重。此时，养肝血就显得尤为重要，因为养肝血等于养命！而通过合理的饮食来滋养肝脏，是最为便捷有效的方式。接下来，为大家推荐 8 样养肝血的美味菜肴，让您在享受美食的同时，为肝脏注入活力，养出好气色。
站群论坛毛豆炒河虾
食材：
毛豆 200g、河虾200g、蒜末 1勺、食用油 适量、盐 适量、清水 适量
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步骤:
1、毛豆焯水捞出备用，河虾洗净备用。
2、锅中倒入适量油，烧热后放入蒜末炒香。倒入河虾翻炒，炒至变色。
3、倒入毛豆翻炒，加适量盐。淋入适量清水煮4分钟，大火收汁即可。