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这是一张舌头对应的脏腑图舌中代表的是脾胃，

舌尖代表的是心肺，

舌根代表的是命门和肾，

舌两边代表的是肝胆和心。

①舌尖：舌尖发红，说明心火旺；舌尖凹陷，说明心气不足，舌尖淡白，说明心血不足；舌尖有红点黑点，说明有淤血，血瘀化热。

②舌边：肝看舌边，舌边鼓胀，肝气郁结；舌边发红，肝火旺盛；舌边淡白，肝血不足。

③舌中：脾胃看舌中，舌中有裂纹，脾胃虚弱；舌中有凹陷，脾胃气虚；舌中舌苔黄腻，脾胃湿热；舌中苔白腻，脾胃虚寒，痰湿重。

④舌前：肺看舌前，舌前有裂纹，肺阴虚；舌前有凹陷，肺气虚。

⑤舌根：肾看舌根，舌根裂纹，肾精亏虚；舌根凹陷，肾气亏虚；舌根舌苔发白，肾阳亏虚；舌根舌苔发黄，下焦湿热。对照一下，你是哪种舌相？

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看舌质是辨别脏气的虚实，

看舌苔可辨别胃气的清浊，

辨别外感时邪的性质。

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1.舌苔：

舌是舌质，苔是舌质上的一层薄垢。

看舌质是辨别脏气的虚实，看舌苔可辨别胃气的清浊，辨别外感时邪的性质。

观察舌质和舌苔的变化，可知疾病的性质，可知正气和邪气的消长情况。 

2.舌苔的分部：

①按五脏来分：舌尖属心，舌根属肾，中心属肺胃，两旁属肝胆。

②按三焦来分：舌尖属上焦，舌中属中焦，舌根属下焦。 

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察舌是相当细致的，舌与苔须分看，又须合看。

1.舌质：分淡、红、绛、紫、蓝五色。

①质地淡白为虚寒症，或为大失血后极度贫血的现象。

②鲜红为温热症，或为阴虚火旺，

舌尖红为上焦热盛，或心火上炎；

舌边红为肝热。

③红甚为绛，即深红色，多为邪热入营。

④紫红为三焦俱热极，

紫而晦暗为瘀血蓄积，淡紫而青，

并较湿润者为寒邪直中肝肾的阴症。

⑤蓝舌（青舌），蓝而滑者为阴寒症，

干燥者为瘀热症，均为凶险之候。

⑥紫舌：紫舌是血液瘀滞的表现。

紫而偏红，往往代表体内有热，血液受热煎熬而浓缩瘀滞，形成绛紫舌；

如果紫而偏蓝，或淡紫湿润的，往往代表体内有寒，血液受寒凝滞而形成淡紫舌。

⑦青舌：和紫舌一样，青舌也是血液瘀滞的表现。所不同的是：

紫舌是动脉血液瘀滞所致，所以呈现紫色；

青舌则是静脉血液瘀滞而形成的，所以呈现青色。

2.舌苔：分白、黄、灰黑色。

①白苔：薄白而滑，为感冒初起；

白滑黏腻，为内有痰湿；

白而厚腻，为湿浊极重；

白如积粉，为温疫秽浊重；

白腻如碱，为食滞夹湿浊郁伏。

白苔，在外感上多为表症。

②黄苔：淡黄而不干者，为邪初传里，

黄腻为湿热；

黄而垢腻，为湿盛于热；

老黄焦裂，为热盛于湿。

③灰黑苔：但灰而薄腻滑润，为停饮或直中阴寒；

灰之甚为黑，黑苔干燥，为热炽伤津，火极似水；

滑润者则为阳虚寒盛，水来克火。 

饮食能使舌苔变色，如初进豆浆、牛奶多见白腻；饮橘子汁多变淡黄；食青果、酱菜等多变灰黑。这种变色，大多浮在舌苔之上，不关舌质，称为 “染舌”，于诊断上不足为据。 

透过舌头看身体：

如果你有阴虚，舌头上会有裂纹；如果你有血虚，舌头会淡白；如果你有脾虚，舌头胖大，两边有齿痕；如果你肝火旺，舌头两边发红，有红点；要是舌尖红，那可能心火旺了；如果有湿热，舌质变红，舌苔黄腻；如果有痰湿，舌苔厚白。

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