让建站和SEO变得简单

让不懂建站的用户快速建站,让会建站的提高建站效率!

疫苗接种 脑出血越来越多, 心血管科医生: 坚持做到这6件事, 远离高血压

刘先生今年38岁,虽然还很年轻,但已经是一名三高患者了,仗着年轻他对医生的告诫置若罔闻。不按时吃药不说,还经常熬夜,把饮料当水喝,身高只有170厘米体重却快300斤了。

这天在家吃饭时,刘先生突然肢体乏力、口齿不清,没一会儿就一侧肢体无法动弹,家人急忙叫了救护车。

救护车到的很快,医生检测发现他血压高达280/130mmHg,怀疑是脑出血,到达急诊室进行检查发现确实是脑出血。好在经过及时的治疗,刘先生病情稳定了,身体也恢复正常了。

越来越多的人被脑出血盯上,其中不乏一些正值壮年的年轻人,那脑出血的诱因都有哪些呢?

站群论坛

一、脑出血突然出现,诱因有哪些?

脑出血是指由于非外伤导致的脑实质内血管破裂所引发的出血,脑出血急性期病死率高达30%—40%。多数脑出血是由高血压引发的,被称为高血压性脑出血,临床上最常见的是内囊区小动脉出血。

中山大学附属第六医院神经外科湛浩强副主任医师介绍:这些因素是脑出血的主要诱因!

情绪激动:情绪过于激动会导致血压升高、心跳加快,从而诱发脑出血。

365站群VIP

吸烟:长期吸烟会增加血管的脆性,导致神经、心血管等系统出现变化,甚至诱发脑出血。

365建站客服QQ:800083652

高血压:高血压是脑出血的一大高危诱因,受长期高血压的影响,脑内小血管壁变脆变弱,血压突然升高就会导致血管破裂,甚至诱发脑出血。

气候变化:冬季天气寒冷,受天气的影响,血管收缩、血压上升,也容易发生脑出血。

酗酒:酗酒会导致血压升高,加速脑出血的发生风险。

糖尿病:糖尿病患者很容易出现动脉粥样硬化,脑出血风险比较高。

心脏病和血液系统疾病:心律失常、心肌梗塞、冠心病及凝血功能障碍等因素,也会导致脑出血。

二、脑溢血到来前,身体10个信号别忽视

广东省中山市人民医院南朗分院普通内科副主任医师王文敏提醒:脑出血前身体会有下面几个信号,高血压患者如果有这几个症状一定要提高警惕!

剧烈头痛:不少患者起初会有间歇性的头痛症状,慢慢会进展为持续性疼痛,可能会并伴有耳鸣、恶心等症状。

经常呛咳:好端端的吃饭或喝水过程中,出现呛咳表现,要警惕脑溢血。

常流鼻血:高血压患者如果经常流鼻血,一定要小心。

眼前黑蒙:好端端的眼睛出现模糊、看不清东西等黑蒙症状,或者有重影现象,一定要提高警惕。

突然晕眩:突然头晕目眩、站不稳,可能是脑溢血来临的预警信号。

一侧麻木:不少患者脑溢血来临前,会有一侧胳膊、手指发麻的症状。

白天嗜睡:如果白天依然有嗜睡、乏力等表现,也要小心脑出血作祟。

哈欠连天:总是哈欠连天,可能是大脑缺氧所致。

握力下降:拿东西突然拿不稳,掉到地上了,握力明显下降,要提高警惕。

舌根发硬:好好的舌根发硬、舌头膨大,言语不清楚等都是脑溢血来临前的表现。

三、脑出血越来越多,做好六点远离高血压

南昌市第三医院主任医师李钦俦介绍:高血压会导致脑供血不足、脑出血、脑动脉硬化、脑梗死等脑损害。长期血压过高会导致脑动脉压力增加,出现脑动脉瘤,一旦脑动脉瘤破裂,就可能出现脑出血。

陕西省人民医院心血管内三科曹海燕介绍:日常要做好高血压的防治,做到下面几点!

注重饮食营养:饮食上要保证食物多样化,尽量多吃新鲜蔬菜水果,选择低盐、低油饮食。

控制好体重:肥胖是血压升高的一个重要诱因,平常要注意将体重控制在理想范围内。

适当运动:建议要坚持运动,适当运动也有不错的降压效果。

戒烟限酒:长期吸烟饮酒会增加高血压、心血管疾病等的发生风险,因此为了身体健康要做到尽早戒烟限酒。

拥有良好的心态:生活不如意之事很多,一定要保证良好的心态,学会纾解压力,自我疏导,以提升免疫力。

做好血压监测:一旦确诊了高血压,一定要遵医嘱按时服药,并做好定期的血压监测。

脑出血事件频发,甚至盯上了年轻人,而脑出血多数是高血压引发的,因此平常要做好高血压的防治。如果出现上述几种异常的症状,一定要提高警惕,尽快就诊排查。

参考资料:

[1]《突然出现脑出血?这些原因可能是诱因》.中山大学附属第六医院.2022年02月26日

[2]《做对这六件事 远离高血压》.陕西省人民医院.2022年10月08日

[3]《全国高血压日|这5个降压误区,你一定不知道》.科普中国.2022年10月08日