很多姐妹发现自己脸色蜡黄、容易累、脾胃差时，第一时间就想买补品！养生两年多悟了：少消耗才是关键！气血就像手机电量，熬夜/内耗/贪凉就像偷跑的后台程序，不关掉这些，充电宝都救...

激活丹田：传统养生中的能量觉醒之旅 丹田，这一传承千年的养生概念，被视作人体能量的核心枢纽。其位于脐下三寸的球形区域，不仅是气血汇聚之所，更是身心力量的发源地。激活丹田的...

宝子们，养苼新思路来啦！不起眼的手部竟藏着6条经络，常刮痧能通气血、调脏腑，超神qi~💧手太阴肺经📍位置：从胸部沿手臂内侧上缘到手大拇指外侧。🌟穴位：太渊穴，在腕前区桡骨茎...

365站群 肝气郁结全身游走疼痛 王博副主任医师中医科 山东大学齐鲁医院 肝气郁结全身游走疼痛，主要是由于患者情绪郁结、气机不畅，并且肝的疏泄功能出现异常，使体内气机瘀积且四处游...

《 十点文摘 》每晚好文，不见不散 图片 图片 人这一生， 健康不可无， 身体好，生活才会好； 人健康，生命才延续！ 让自己健康是聪明， 让家人健康是职责！ 梁实秋说： 健康的身体， 是...

[文/王力编辑/周远方] 2025年全国两会期间，体重管理成为热议话题。国家卫健委主任雷海潮在全国两会期间表示，将持续推进“体重管理年”三年行动，普及健康生活方式。这一行动不仅关注...

「一天天的闹钟都叫不醒，为何还是累成狗？」 昨天小师妹来找我扎针，进门就嚷嚷，主诉居然是「春困」。周末睡了12小时，周一照样哈欠连天，开会瞌睡被领导狠批了一顿。 我抓起她的手...

第103届京陕三甲专家联合会诊在西安北大医院圆满落幕。活动期间，来自北京首都医科大学附属医院的杜志刚教授、西安交通大学附属医联体医院的肖纪军主任及原空军军医大学唐都医院的王...

10个“保密级”配方中成药，一文总结：1、华佗再造丸：中医用途：中风、胸痹、头痛、痹症西医用途：脑卒中恢复期和后遗症期、血管性痴呆、冠心病心绞痛、永久性心房颤动、面瘫、顽固性...

原创 李知行 中医李知行 2025年03月06日 20:02 广东 365站群 文/中医李知行 有什么样的愿力，就会种下什么样的种子。 青春常驻、容颜不老，是很多人都有的心愿，但如今社会工作繁忙、职场压力...